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育毛シャンプーの利用

薄毛や脱毛を改善するためには、
食べ物に気をつかったり生活習慣を改めるなどして
発毛しやすい体内環境を整えることが欠かせません。

それだけでなく、
髪が成長する頭皮自体のコンディションを改善することも必要です。

そのためには自分にあった育毛シャンプーを選び、
頭皮を中心に正しく丁寧に洗髪する習慣をつけることです。

その日の頭皮の汚れはできるだけその日のうちに洗い流しておきましょう。
シャンプーの量も注意が必要です。
多すぎればすすぎに手間がかかり、つい、頭皮に残ったままにしてしまいがちです。
適量を使用し、すすぎは頭皮から丁寧に行いましょう。

シャンプー剤使用時、すすぎともに爪をたてて頭皮を傷つけないよう注意してください。


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